Kategoria: Zdrowie

Okulistyka i jej współczesne wyzwania

Okulistyka i jej współczesne wyzwania

Narząd wzroku należy do najważniejszych zmysłów. Dlatego warto się dowiedzieć, co robić, by służył nam długo i nie odmawiał nam posłuszeństwa. Dlaczego oczy są tak ważne? Większość informacji o otaczającym nas świecie pozyskujemy za pośrednictwem zmysłu wzroku. Fundamentalne znaczenie wzroku…

Jak szybko wyleczyć ból gardła?

Jak szybko wyleczyć ból gardła?

Prawdopodobnie doświadczyłeś objawów bólu gardła w swoim życiu. Swędzenie, drapanie i pieczenie nie jest zabawne, zwłaszcza jeśli towarzyszą im inne objawy przeziębienia lub poważniejszego wirusa. Ból gardła może być wręcz przykry. Jednak w większości przypadków można znaleźć ulgę bez natychmiastowego…

Czy chleb jest zdrowy?

Czy chleb jest zdrowy?

Chleb jest podstawowym pożywieniem w wielu krajach i jest spożywany na całym świecie od tysiącleci. Zwykle przygotowywany z ciasta z mąki i wody, chleb jest dostępny w wielu odmianach, w tym na zakwasie, słodkim pieczywie, pieczywie sodowym i nie tylko….

Czy nabiał jest zdrowy?

Czy nabiał jest zdrowy?

Jako dorastający nastolatek piłem tyle mleka, ile się dało (często prosto z kartonu stojąc przed otwartą lodówką, ku rozczarowaniu mamy). Widziałem reklamy telewizyjne – mleko i inne produkty mleczne były ekspresowym biletem do mocniejszych kości i większych mięśni. Ale dzisiejsza…

Jak ćwiczyć rękę po złamaniu?

Jak ćwiczyć rękę po złamaniu?

Możesz wykonywać ćwiczenia rozciągające od razu po zdjęciu gipsu. Możesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające, kiedy rozciąganie jest prawie bezbolesne. ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Zakres ruchu nadgarstka Zgięcie: delikatnie zegnij nadgarstek do przodu. Przytrzymaj przez 5 sekund. Zrób 2 serie po 15. Rozciąganie: Delikatnie…

Powrót na górę